Позирование без зажимов: упражнения перед кадром

Зажим в плечах виден на любом кадре, даже если лицо расслаблено. Перед съемкой я делаю короткую разминку, которая занимает пять минут и не требует места.

1. Покрутите плечами назад десять раз и уроните руки вдоль тела.

2. Сделайте три глубоких вдоха животом, выдох в два раза длиннее вдоха.

3. Поморгайте и пошевелите челюстью: так уходит напряжение вокруг глаз.

4. Пройдитесь по залу и поймайте свой обычный шаг.

Во время съемки меняйте позу на каждый щелчок затвора, но маленькими шагами: поворот кисти, наклон головы, вес на другую ногу. Фотографу проще выбрать лучший кадр из серии мягких изменений.